凍結リスク診断

あなたのアカウント、
凍結リスクは？

ユーザー名を入力するだけで、AIがアカウントの凍結リスクを無料診断します。

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29,000+
1日あたりの凍結アカウント数
0%
凍結後のデータ復旧率
10秒
バックアップにかかる時間

出典：X Transparency Report (2024 H1) — 5.3Mアカウントが凍結

凍結リスクはなぜ事前に知っておくべき？

Xでは毎日約29,000件のアカウントが凍結されています（X Transparency Report 2024 H1）。 凍結は突然起こり、事前に警告されることはありません。

特にリスクが高いのは、短時間の大量フォロー・いいね、同じ内容の繰り返し投稿、センシティブなコンテンツの投稿、外部ツールの連携などです。 これらはXのプラットフォームの操作およびスパムに関するポリシーで制限対象として定義されている行為で、 超えると制限がかかる上限はXの制限についてに公式にまとまっています。

自分では普通に使っているつもりでも、Xのアルゴリズムが「不自然なパターン」と判断すれば凍結対象になります。 この無料診断では、ユーザー名を入力するだけでアカウントの凍結リスクを0〜100のスコアで即時判定し、具体的な対策もお伝えします。

凍結リスク診断に関するよくある質問

凍結リスクのスコアは何を基準に判定していますか？▶
フォロワー数とフォロー数の比率、ツイート頻度、アカウントの年齢、プロフィールの完成度、センシティブ設定など、複数の要素から総合的に判定しています。
スコアが高いと必ず凍結されますか？▶
いいえ。スコアはあくまでリスクの目安です。スコアが高くても凍結されないこともありますし、低くても凍結祭り（大規模凍結）に巻き込まれる可能性はあります。大切なのは、リスクを把握した上で事前に備えることです。
凍結リスクを下げるにはどうすればいいですか？▶
短時間での大量アクション（フォロー・いいね・リプライ）を避ける、同じ内容の繰り返し投稿をしない、センシティブなコンテンツを控える、プロフィールを完成させる（アイコン・ヘッダー・Bio）、電話番号を登録する、などが効果的です。
お仕事アカウント（メンエス・サロン等）は凍結されやすいですか？▶
はい。出勤ツイートの繰り返し、センシティブな画像の投稿、短時間での大量フォローが重なると凍結リスクが高まります。テキスト投稿を画像に変換する、サブアカウントを作っておく、定期的にバックアップを取るなどの対策が有効です。
凍結リスク診断は無料ですか？何回でも使えますか？▶
無料で、回数制限はありません。ログインやXのパスワード入力も不要で、ユーザー名を入力するだけで診断できます。月に1回程度、または凍結祭りの報告が増えたときに再診断するのが目安です。
他人のアカウントや凍結済みのアカウントも診断できますか？▶
公開アカウントであれば、他人のアカウントもユーザー名を入力するだけで診断できます。判定は公開プロフィールから取得できるデータに基づくため、鍵アカウントやすでに凍結されたアカウントのように公開データが取得できない場合は診断できません。

スコアはどう読めばいい？

  • 0〜44：低リスク。現状維持で問題ありませんが、凍結祭りはスコアに関係なく巻き込まれるため、バックアップだけは済ませておきます。
  • 45〜69：中リスク。フォロー数がフォロワー数に対して多い、プロフィールが未完成、アカウントが新しいといった要因が多い帯です。プロフィールを埋め、フォローを整理し、ポストとフォロワー一覧を保存します。
  • 70〜100：高リスク。短時間の大量アクション、同一内容の連投、センシティブ投稿、外部ツール連携が重なっている状態です。先にバックアップを取り、テキストの出勤情報は画像で投稿します。

判定は公開プロフィールから取得できるデータに基づく目安で、Xが凍結を判断する内部基準そのものではありません。診断結果は凍結されないことも復活も保証しません。

参考にした X 公式ヘルプ

このページの説明は、以下の X 公式ヘルプセンターの記載と、XBackup が観測した実例に基づいています。 規約や仕様は変更されることがあるため、最終的な判断は公式ページをご確認ください。